6 Tiger Balm-Anwendungen: Vorteile und Risiken

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Tiger Balm ist ein rezeptfreies Produkt, das angeblich vorübergehend leichte Muskelschmerzen lindert, indem es die Haut betäubt. Es kann auch bei Spannungskopfschmerzen und mehr helfen.

Tiger Balm gibt es in verschiedenen Formen, darunter:

Es sind reguläre und extrastarke Präparate von Tiger Balm erhältlich. Die Formulierungen, Düfte und Verpackungen können je nach Region, in der jemand es kauft, unterschiedlich sein.

Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über die Anwendungsmöglichkeiten von Tiger Balm, die Wirkstoffe und die möglichen Nebenwirkungen.

Tiger Balm enthält mehrere aktive und inaktive Inhaltsstoffe.

Zu den Wirkstoffen in einer Formulierung von Tiger Balm in normaler Stärke gehören:

Einige Arten von Tiger Balm enthalten weitere Wirkstoffe oder ätherische Öle, wie zum Beispiel:

Die meisten Beweise für die Vorteile von Tiger Balm basieren auf dem, was Forscher über seine Wirkstoffe wissen.

Tiger Balm kann lindern:

Inhaltsstoffe im Balsam, wie zum Beispiel Kampfer, erhöhen die Durchblutung der Hautoberfläche und erzeugen ein wärmendes Gefühl, das von Schmerzen und Steifheit ablenken kann.

Kampfer und Menthol können auch die Durchblutung der Muskeln verbessern, was möglicherweise die Heilungszeit beschleunigt und Entzündungen reduziert.

In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2014 stellten neun Erwachsene, die Vaseline mit 5, 10 oder 20 Prozent Kampfer auf ihre Unterarme auftrugen, eine erhöhte Durchblutung ihrer Haut und Muskeln fest.

Andere Inhaltsstoffe im Tiger Balm, wie Methylsalicylat, wirken schmerzstillend und betäuben die Haut, was zu einer Linderung von Steifheit und Schmerzen führen kann.

Tiger Balm-Klebepflaster können bei Muskelschmerzen und -zerrungen am nützlichsten sein, da ein Pflaster die Wirkstoffe über einen längeren Zeitraum gleichmäßig freisetzt.

Einige Versionen von Tiger Balm enthalten Paprika, den Wirkstoff in Chilischoten. Paprika blockiert Nervenrezeptoren, die Schmerzimpulse übertragen, und erzeugt so ein warmes Gefühl, das die Intensität von Muskelschmerzen und -zerrungen lindern kann.

Paprika kann viele Arten von Schmerzen lindern, darunter auch Schmerzen aufgrund von Arthritis, Krebs und Magen-Darm-Problemen.

Autoren einer Studie aus dem Jahr 1996 fanden heraus, dass das Auftragen von Tiger Balm auf die Stirn bei der Linderung von Spannungskopfschmerzen wirksamer war als ein Placebo. Es war fast so wirksam wie die Einnahme von Paracetamol (Tylenol).

Während aktuelle medizinische Übersichten zu alternativen Kopfschmerzmitteln diese Studie weiterhin zitieren, ist eine aktuellere Forschung erforderlich.

Tiger Balm enthält Inhaltsstoffe, die helfen können, verstopfte Nebenhöhlen und Brust zu lindern. Einige werden seit Jahrhunderten in Form von Ölen, Salben und Inhalationsmitteln verwendet, um Verstopfungen bei Erkältungen und Allergien zu lindern.

Kampfer wirkt mild schleimlösend, schleimlösend und hustenstillend. Menthol kann helfen, gereizte Nasengänge zu beruhigen und verstopfte Nasen zu lindern.

In einer Studie aus dem Jahr 2013 husteten 14 Personen, die eine 1-prozentige Menthollösung inhalierten, bevor sie dem Hustenreizmittel Paprika ausgesetzt wurden, länger als diejenigen, die die Menthollösung nicht verwendeten.

Personen, die Tiger Balm gegen Verstopfung oder andere Erkältungssymptome verwenden möchten, sollten Formeln kaufen, die keine Hustenauslöser wie Paprika- und Nelkenöl enthalten.

Menschen verwenden Tiger Balm häufig zur Linderung von Rückenschmerzen, insbesondere Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Einige verwenden bestimmte Inhaltsstoffe von Tiger Balm vor oder nach einer alternativen Behandlung von Rückenschmerzen, einschließlich der Gua Sha-Therapie.

In einer Studie aus dem Jahr 2012 wurde bei 18 Personen, die an mehr als fünf aufeinanderfolgenden Tagen unspezifische Rückenschmerzen hatten, eine Creme auf die betroffene Stelle aufgetragen, bevor sie eine Gua Sha-Behandlung erhielten. Die Creme enthielt Kampfer und Menthol.

Die Teilnehmer berichteten über weniger Schmerzen und einen verbesserten Gesundheitszustand. Die Frage, ob die Wirkstoffe die Wirksamkeit der Therapie steigerten, bedarf jedoch weiterer Forschung.

Tiger Balm kann helfen, Nacken- und Schulterschmerzen zu lindern.

In einer älteren Studie verwendeten 105 Männer und Frauen mit leichter bis mittelschwerer Muskelzerrung Pflaster mit einer Formulierung aus 10 Prozent Methylsalicylat und 3 Prozent Menthol. Die Teilnehmer verwendeten die Pflaster an mehreren Regionen, einschließlich der oberen Schulter und des Nackens.

Zwölf Stunden nach der Anwendung ihrer Pflaster erlebten die Teilnehmer im Vergleich zu den 103 Kontrollpersonen, die Placebo-Pflaster verwendeten, eine durchschnittliche Schmerzreduktion von 40 Prozent.

In einer Studie aus dem Jahr 2017 trugen 29 Personen mit Nackenschmerzen ein topisches Menthol-Gel auf den Bereich auf, bevor sie eine chiropraktische Manipulation des Gebärmutterhalses erhielten. Diejenigen, die das Gel verwendeten, berichteten von einer deutlich stärkeren Schmerzreduktion nach der Behandlung als diejenigen, die es nicht verwendeten.

Es gibt kaum konkrete Belege für die Verwendung von Tiger Balm zur Linderung von Gelenkschmerzen. Viele Menschen verwenden den Balsam jedoch zur Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit Arthrose.

Arthrose führt dazu, dass die Knochen mit der Zeit an Dichte verlieren und brüchig werden, was zu Gelenkschmerzen führt.

Eine Studie aus dem Jahr 2012, an der 2.679 Menschen mit osteoarthritischen Kniegelenkschmerzen teilnahmen, ergab, dass 352 der Teilnehmer Einreibungen wie Tiger Balm verwendeten, um die Schmerzen zu lindern.

Forscher sind sich nicht sicher, warum Tiger Balm Gelenkschmerzen zu lindern scheint, aber die Wirkstoffe können den Bereich betäuben und Schwellungen reduzieren.

Manche Menschen verwenden Tiger Balm als:

Für viele dieser Verwendungen gibt es keine Forschungsergebnisse, aber möglicherweise gibt es vereinzelte Belege.

Tragen Sie Tiger Balm nicht unter folgenden Umständen auf:

Wenn jemand Tiger Balm noch nie verwendet hat, ist es am besten, eine kleine Menge auf dem Unterarm zu testen. Warten Sie einen ganzen Tag und prüfen Sie die Reaktionen, bevor Sie den Balsam auf eine größere Fläche auftragen.

Bewahren Sie Tiger Balm außerhalb der Reichweite von Kindern auf und verwenden Sie es nicht bei Personen unter 12 Jahren, es sei denn, ein Arzt empfiehlt es.

Zur Sicherheit der Anwendung von Tiger Balm während der Schwangerschaft oder Stillzeit gibt es nur wenige Untersuchungen. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie es zu diesen Zeiten anwenden.

Bei Schmerzen oder gesundheitlichen Problemen, die länger als ein paar Tage anhalten, sich verschlimmern oder wieder auftreten, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.

Tiger Balm ist weder zur Behandlung von Grunderkrankungen noch zur Langzeitanwendung gedacht.

Die Wirkstoffe können gefährlich sein, wenn eine Person sie einnimmt, selbst in kleinen Dosen.

Kampfer beispielsweise ist für den Menschen giftig. Zu den Anzeichen einer Kampfertoxizität gehören:

Kampfer und andere giftige Substanzen im Balsam können über die Haut in den Blutkreislauf gelangen. Eine kleine kambodschanische Studie ergab, dass Kampfer nicht in den Blutkreislauf gelangt. Um dies zu bestätigen, sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich. Menthol kann auch für den Menschen giftig sein.

Wenn eine Person Tiger Balm verschluckt oder einnimmt, sollte sie sofort ihre örtliche Giftnotrufnummer anrufen. Die Telefonnummer in den Vereinigten Staaten lautet 1-800-222-1222. Menschen in den USA können auch eine SMS an 797979 senden.

Tiger Balm ist in vielen Geschäften und online erhältlich.